Introduction : Terrine est un repas de 5 minutes qui peut vous aider à alimenter votre corps et votre esprit pour le travail ou les voyages. Que vous soyez en déplacement ou à la maison, la terrine vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour passer la journée. Il est parfait pour tous ceux qui veulent une collation rapide et facile qui les aidera à rester alimentés pendant de longues heures.
Terrine est une recette que vous pouvez faire en quelques minutes.
Pour réaliser une terrine, il vous faudra :
-1kg de boeuf haché
-1 oignon coupé en dés
-2 gousses d’ail, hachées
-1 oeuf
-sel et poivre au goût
-1 boîte (15 oz) de sauce tomate ou 1 boîte (14 oz) de haricots noirs, égouttés et rincés
-1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’un aérosol de cuisson
-1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire ou 1 cuillère à soupe de piment en poudre
Dans une grande poêle à feu moyen, cuire le boeuf haché jusqu’à ce qu’il soit doré. Égouttez tout excès de graisse et mettez le boeuf de côté. Ajouter l’oignon, l’ail, l’œuf, le sel et le poivre dans la poêle et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés. Incorporer la sauce tomate ou les haricots noirs et incorporer la sauce Worcestershire ou la poudre de chili. Verser dans un plat de service et garnir de coriandre fraîche si désiré.
Ce dont vous aurez besoin pour faire une terrine.
Les ingrédients de la terrine comprennent le lait, la farine, le sel et le poivre. Vous devrez mélanger tout cela dans un bol ou un bocal pour faire votre terrine.
Comment faire une terrine.
Vous pouvez préparer votre terrine de plusieurs façons, mais la plus populaire consiste à utiliser un robot culinaire ou un mélangeur. Pour tirer le meilleur parti de votre temps, commencez par un petit lot et passez à une recette plus complexe. N’oubliez pas de tester votre terrine avant de la servir, afin d’être sûr qu’elle est prête à partir !
Comment la terrine peut être utilisée.
Si vous recherchez un repas rapide et facile, la terrine est une excellente option. La terrine est un type de viande mijotée dans de l’eau ou du bouillon. Parce qu’elle est cuite dans sa propre solution, la terrine a beaucoup de saveur et de nutriments. Il peut également être utilisé comme collation saine, surtout si vous êtes en déplacement.
Terrine comme repas sain.
La terrine est parfaite pour ceux qui veulent manger sainement mais qui n’ont pas le temps de cuisiner leur propre repas. En utilisant la terrine comme repas sain, vous pouvez obtenir votre dose quotidienne de protéines, de légumes et de fibres sans avoir à faire d’effort supplémentaire. De plus, c’est un moyen facile d’obtenir votre dose quotidienne de vitamines et de minéraux sans avoir à aller au gymnase ou à acheter des suppléments.
Conclusion
Terrine est une recette délicieuse et facile que vous pouvez faire en quelques minutes. En suivant les instructions ci-dessous, vous pouvez créer un repas sain et savoureux que votre famille adorera.